Ägg stekt i massor av smör.
Falukorv
Ost
Gurka

Detta blir nog en favorit. :-)

Glömde ju bort att skriva vikten. Det är nog den dom flesta tycker är intressant.
Startviken är i varjefall 93,6kg.
Första delmålet jag ska nå är 90kg. Det målet hoppas jag nå innan den 15/3.

Här har vi startbilder och startmått.!
Det tog emot att lägga upp men nu ska jag bevisa att jag kan om jag vill.!

Här kommer ni kunna följa mig och min lchfresa. Har kört LCHF en gång förut och det passade mig perfekt. Fast när jag slutade så återgick jag till det gamla vanliga, o som alla och även jag vet måste man ju skärpa sig efteråt. Jag tänker inte köra LCHF resten av mitt liv. Målet är att få bort mellan 10-15 kg och sen börja äta som vanligt och bra.! Jag kommer skriva lite och lägga upp lite bilder på mat och mig själv. I nästa inlägg kommer det komma en måttabell och en bild på mig (lite lätt klädd) för att kunna se resultat.!

På återseende gott folk och hoppas ni vill följa med.!